咨询热线:0591-86966660

福州眠郁康专科

您的位置:福州眠郁康专科 > 强迫症 > 治疗强迫症的方法有哪些

治疗强迫症的方法有哪些

来源:福州眠郁康专科  时间:2018-04-27 17:07:35

   日子中有许多逼迫症患者,患有此病的人总是被一种逼迫思想所困扰,然后在日子中重复呈现逼迫观念及逼迫行为,却无法脱节。逼迫症是一组以逼迫症状为首要临床表现的神经症。那么,医治逼迫症的办法是什么?下面就请我院专家为您具体介绍。

治疗强迫症的方法有哪些

  治疗强迫症的方法有哪些

  1、防止新的仪式行为的产生,因为阻止仪式行为你会焦虑和苦楚,所以许多时分你会不由自主的呈现新的典礼行为。如,操控住了自己不去重复洗手,这时你会不知不觉的进行重复搓手来缓解焦虑和苦楚。要及时发现这些新的典礼行为并进行阻止。

  2、严格操控典礼行为的发作,逼迫思想让人产生苦楚,典礼行为则能削减这种苦楚。如逼迫洗手和重复查看的朋友,其苦楚和焦虑在施行了典礼行为之后取得缓解,成果就认为这种典礼行为是缓解焦虑和苦楚的仅有有用的办法。

  3、进行系统脱敏,使自己重复地长期露出于惊骇的主意和情境中,这样会给自己供给丰厚的信息,打破原来的过错衔接,纠正一向持有的负性评价,终究促进自己对从前的要挟性刺激构成习惯化。使自己体验到并相信你所惊骇的东西并不是你所幻想的那样可怕,结果也并不是他们所幻想的那么严峻。终究建立正常的行为反响形式。

  温馨提示:患病率在日常日子中逐步升高,这与患者关于精力卫生常识匮乏有很大联系。在认识到自己有这方面问题的时分,建议您做更多的了解,以确保自己的健康日子。