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为什么会失眠

来源:福州眠郁康专科  时间:2018-05-03 17:45:29

   失眠相信很多人不陌生,现在社会的节奏加快,生活中失眠对大多数了来说是一种常见的事,失眠令人很痛苦。有过经历的人都有这样的感觉,白天上班,学习都是一副昏昏欲睡的感觉,提不起精神。到了晚上,又是在床上,辗转反侧,难以真正入睡,这种生活日子令人痛不欲生。 相信生活中大多数人都有过失眠的经历,他给我们带来了很多的痛苦,白天打不起精神,晚上却久久不能入睡,简直是苦不堪言。那么为什么会失眠呢,你到底知道吗?下面来为你解惑。

为什么会失眠

  为什么会失眠

  1、身体疾病引发的疼痛

  大家都见的这样的一个现象,上了年纪的都比较起来的早,为什么呢?大多数是因为上了年龄机体功能衰退,导致老人关键痛、肌肉痛,肌肉抽搐 ,使得自己辗转反侧,难以入睡,最终就失眠了。 睡眠呼吸暂停综合症,这种症主要是因为堵塞呼吸道,呼吸不畅影响睡眠。不安综合症,入睡时总感觉身上有什么东西在爬的感觉,从而影响到睡眠。还有就是低血糖,气喘,内分泌,更年期综合增都呢影响到睡眠。

  2、生理因素

  如地域的改变导致水土不服,时差,温差的改变,交通工具(车、船、飞机)上睡眠环境的变化,卧室内温度、湿度、刺激性味道、光线强度、噪音等,都能使我们睡眠质量不好,从而导致失眠。

  3、心理因素

  失眠一般会有精神焦虑,神经衰弱,抑郁寡欢一些症状,而这些症状疾病没得到改善治疗会进一步影响到我们的睡眠,从而导致失眠更加严重,这种恶性循环下, 使得失眠病症更加复杂化,不好根除。过度的紧张、悲喜、思虑使得精神创伤也会引起失眠。很多患者都是工作压力大,加班加点,导致疲惫、思虑过度,是睡眠质量降低。患者因失眠过于担心自己的睡眠问题反使自己不能正常的进行入睡,过度担忧会使精神紧张和习惯性的睡不着,这两者相互影响加强,使患者睡眠不好,这种情况持续越长的话,患者需要警惕。

  4、精神性因素

  神经官能症、精神分裂症等精神疾病都会伴随有失眠。

  为什么会失眠,清楚了吗?了解上述内容做好预防失眠,远离的它带给我们的痛苦!患者朋友有什么不懂的可以咨询下我们在线专家,了解更多。