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失眠有什么症状

来源:福州眠郁康专科  时间:2018-05-07 17:04:42

   现代社会压力非常大,我们经常在学习和工作中遇到各种挫折,失眠已经是非常普遍的现象了。失眠会使我们精力下降,注意力不集中,从而使学习和工作中问题更多。失眠更多是因为我们无法控制自己的情绪,躺在床上了还是会想乱七八糟的事。其实失眠反而让我们身体状态下降,使问题更严重。那么失眠都有哪些症状呢?

失眠有什么症状

  1、睡眠障碍:入睡困难,可能几个小时都无法入睡。睡眠质量下降,醒后有疲惫感。易早醒,醒后很难再入睡。

  2、认知能力下降:记忆功能下降,注意力无法集中,白天疲惫异常,精力下降,工作、学习能力都下降。

  3、神经功能紊乱:心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定,周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低,容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎,女性常出现性功能减低等表现。

  4、身体功能紊乱:出现体重降低,便秘,免疫系统功能紊乱,抵抗力下降,内分泌失调等身体功能异常情况。

  失眠是导致精神病的重要元凶。长期失眠会对我们的身体有着很大的伤害,使抵抗力下降和减短寿命等问题,同时失眠也是引发精神疾病的重要原因。对失眠的在意还会加重失眠情况,进入恶性循环。有以上症状的话,基本确定是患失眠症了,应及时到专业的医院进行就诊。