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引起老年人失眠的原因

来源:福州眠郁康专科  时间:2018-05-10 16:45:26

   失眠症是心理疾病傍边多见的一种,而跟着年岁的不断上升,失眠的发生率较高,而且失眠成了困惑老年人生活的难题。老年人的睡觉妨碍,首要表如今入眠时刻延长、睡觉不安靖、易醒、觉醒次数添加,使睡觉呈现期间化,深睡时刻减少。引起老年人失眠的原因,概括起来主要有以下几种:

引起老年人失眠的原因

  1、生理性要素:年纪越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年纪的增加而削减,而睡觉是脑部的一种活动现象,由于晚年人神经细胞的削减,天然就能引起晚年人睡觉妨碍,而失眠则是常见的症状。

  2、脑部器质性疾病:晚年人跟着年纪的增加,脑动脉硬化程度逐步加剧,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、发呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的呈现,都可使脑部血流量削减,引起脑代谢失调而产生失眠症状。

  3、全身性疾病:进入晚年,全身性疾病发生率增高。晚年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻痹等。这些病,可由于疾病自身或伴有症状而影响睡觉,加剧了晚年人的失眠。

  4、心理社会要素:各种的心理社会要素,均可引起晚年人的考虑、不安、思念、忧伤、烦恼、焦虑、苦楚等,都可使晚年人产生失眠症。主要特点为入眠困难,脑子里想的工作总脱节不掉,以致上床良久、辗转反侧,就是睡不着。或许刚刚睡着,又被周围的动静或恶梦惊醒,醒后再难以入眠。

  5、环境要素:这也是引起晚年人入眠困难及睡觉不安的原因。比方,屋居临街、街坊喧闹、周围环境喧闹等,亦可使晚年人难于入眠;环境凌乱不宁,还易将睡觉浅的晚年人惊醒而不能再入眠。

  6、白日睡觉过多:晚年人白日没有太多的工作要做,所以白日小睡过多,也是影响夜间晚年人睡觉的原因之一。晚年人一般打盹多,在环境安静,无所事事的情况下,白日小睡简单增多。恰当操控白日睡觉,则能显着改善夜间的睡觉质量。

  7、夜尿增多:夜尿次数增多是晚年人的普遍现象,晚年人逼尿肌功用紊乱以及前列腺肥壮,膀胱内剩余尿多,也会导致夜尿次数增多,从而打乱睡觉。

  医生提醒:失眠症的危害往往被人们所忽视,长期如此,会造成严重的精神困扰,并引发其他并发症。如果您发现自身存在失眠方面的疾病,要在医生的指导下及时治疗,到正规医院进行专业的治疗!