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常见的失眠表现有哪些

来源:福州眠郁康专科  时间:2018-05-16 11:44:18

   失眠的现象早就已经普遍的出现在我们的生活之中了,可是,很多人在出现了失眠的现象以后多没有引起重视,总是会等到患者的病情都已经加重了才来重视。可这样的拖延不治是很容易会导致患者患上其它疾病的,如抑郁症、神经衰弱等。因此,及时了解失眠的表现是很有必要的,这样才能够避免人们出现拖延不治的现象。那么,常见失眠表现有哪些?

常见的失眠表现有哪些

  1、入睡困难

  这是很多人都遇到过的,出现这一现象的人其入睡时间会延长很多,导致这一现象出现的原因要么是情绪不稳定,总是会翻来覆去的想事情,要么是晚餐吃的太多或是太晚,增加了肠胃上的负担,这些都会导致入睡困难的现象出现。

  2、被噩梦惊醒

  多梦也是失眠的常见表现之一,患者好不容易睡着了,可是,却会被一些噩梦给惊醒,甚至还会吓出一身的冷汗。由于害怕自己会再次陷入噩梦中,因此,患者就不愿意再睡觉了,宁愿睁着眼睛等天亮。

  3、睡眠浅

  有的人睡眠很浅,只要外面有很轻微的动静,如细雨的声音、钟的滴答声等,患者都会被惊醒,至此,患者在醒来以后就很难睡着了,耳朵里总是会出现这些打扰人们睡眠的声音。

  4、早醒

  这其实也是失眠的表现,有的患者会在凌晨4-5点的时候醒来,这时候四下无人,很是清净。可即便是个很适合睡觉的夜晚,在这个点醒来以后就很难再次入睡了。

  温馨提示:当然,不同的人失眠的表现也是不同的,因此,我们就得根据自己的实际情况来进行分析,还有的人总是会出现日夜颠倒的现象,白天的时候打瞌睡,晚上的时候却睡不着,这些都是失眠的表现,希望您能够引起重视。一旦确认真的是患上了失眠症,就得及时到医院接受治疗,切不可拖延不管。