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关于哪些心理咨询技术和实践

来源:福州眠郁康专科  时间:2018-08-16 14:16:21

   其实,在实践中很难把这些办法区别开来,在实践中这些技能的运用只代表了其要点的不同而非办法上的不同,而且一些专门的技能在适宜的情况下偶然才干用到。

关于哪些心理咨询技术和实践

  1、咨询技能与咨询理论和哲学技能密切联系。心理咨询技能的这个根底就是人格心理学。咨调者的一言一行直接或间接地反映了他的理论或个人哲学。一些咨询技能被一些咨询者运用而被另一些咨者所回绝,这是因为个人倾向不同或对这些办法的效果有不同的观点或与他们的哲学观不一致、不和谐等。

  2、咨询技能是一种工作的人际介人。

  3、运用任何一种技能的时候要记住,这种技能所对待的对象是一个杂乱的和不断改动的人。有用的咨询者使自己的技能合适于来访者。许多咨询者常常只选用很少的咨词技能,或只用一种固定的策略或办法,不管来访者和问题的类型有多大的不同。其实咨询者应该意识到:他们是在一个特定的时刻,考虑到自己的特质和练习,为一个特定的人而工作。

  4、运用所承受的练习和取得的技能构成自己的风格。这种风格是有用咨询的重要因素。不管如何练习,咨询者都应该发展自己的咨询风格而挑选合适自己的反响、自己的经历、现在的情绪和谈话的办法、办法的特定的技能。如果一个人运用一个不合适自己的办法,却约束了自己的灵活性和自发性,成果很可能是使咨洵没有成果且导致咨询联系的平淡。

  咨词研讨的最近查询揭示了它的理论和实践很少能阐明在什么样的情况下,这些技能能用或不能用,没有把技能和实践安排在一个有意义的体系中,而且不能猜测经过特定的技能会有什么样的行为成果产生。

  咨者应明晰:咨词是一种联系,而不是技能的堆集。有些人防止技能的学习,因为他们以为,咨询者在无意识中就运用了某种技能,以为沉着的、思辨的进程和练习并不能协助人们。但是,施行咨询联系是咨询者的职责,他有必要做或说些什么,当然也包括了一些技巧和程序。

  咨询者会对一个来访者运用一系列的办法,娴熟的经历使咨询者能够选用多种办法。也有人以为对医治技能不能明晰地表述常常是因为短少行为改动技能和学习理论,看来常识也是不行短少的。

  协助联系建构时留意的问题

  咨询者的职责是供给一种便于来访者的自我体系被知道和被了解的空气,来访者协助展开和参加个人结构安排的建构和重构。来访者的建构在以下情况下是必需的。

  1、来访者对咨询时要发作什么没有一个明晰的了解;

  2、来访者对咨询的希望有一些过错的概念;

  3、来访者不甘愿进人咨词进程或惧怕知道咨询成果。

  协助联系一旦确立之后,要留意如下一些问题。

  1、误解剖析:关于咨词的一些误解。“帮我剖析一下,看我出了什么问题这些归于“法力医治",建议供给或一些非理性的希望,诸如此类的观念应削减。

  2、时刻约束:解说每一次谈判可运用的时刻是多少、评价整个咨询进程所需求的时刻,这两方面作为一个整体为来访者供给某种建构。咨词进程的时刻约束,对来访者的现实说也寄予某种性质的意义。让来访者清楚:咨询者不行能每时每刻都陪在他的身边。

  3、行为约束:咨词者在必定办法上没有约束白话表达,但大多数咨询者不会答应来访者打碎玻璃或破坏家具或设施等。这种约束的解说也供给了一种建构。

  4、人物约束:在不同的情况下,咨询者所担任的人物是不同的,首要的人物有下面几个:教师、爸爸妈妈、朋友、领导者等。在咨进程中也能够运用人物扮演的办法和固定人物疗法。