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心理咨询的形式

来源:福州眠郁康专科  时间:2018-09-08 10:20:36

   随着人们生活水平的提高,生活压力也在不断的增大,有很多人就是因为压力大,一些心理上过不去的坎,而出现了轻生的念头。所以在这个时候找一个专业的心理医生做咨询是非常必要的。那么心理咨询的形式有哪些呢?

心理咨询的形式

  ⒈ 电话咨询

  电话咨询是通过电话给咨询对象以帮助的一种形式。咨询对象喜欢电话咨询,有各种不同的原因。有的是因为路远,觉得到心理咨询专家那里一趟很不容易;有的是因为与心理咨询专家面对面地交谈感到难堪;有的是为了更好的保密。如一位刚刚结婚不久的一位女子,怀疑自己的丈夫有外遇,通过电话咨询解决了迷惑。

  ⒉ 书信咨询

  书信咨询是通过写信的方式来进行的一种咨询。这种咨询在有些时候、有些情况下还是比较适用的。例如,有一位刚参加工作不久的中学教师,一旦有老师或学校领导来听课,就很紧张,板书、讲话、演示实验都爱出错,自己十分苦恼。通过书信咨询,问题逐渐减轻。由于业务素质和心理素质都比较好,由乡镇中学调到县城重点中学任教。

  ⒊ 现场咨询

  现场咨询是心理咨询专家到学校、公司(包括国营和私营两类)、监狱等单位进行的一种咨询。到学校咨询是给学校的领导、教师、学生及家长进行心理健康教育;到公司咨询是给员工进行改善心理环境提高工作效率和生产效率;到监狱咨询是给干警介绍如何对犯人进行心理咨询,对犯人更好的改造。

  到中小学生的家庭进行心理咨询也是现场咨询的一种形式。

  ⒋ 专栏咨询

  这是通过报刊、电台、电视台等宣传工具进行的一种咨询。由于受教育面广,如果讲解得当,影响是很大的。现在,省内外许多人来到权教授面前咨询,都是在宣传工具的影响下来的。特别是1998年3月20日至22日,中央电视台东方时空对权教授的心理咨询进行了报道以后,全国各地来信、来电话咨询的大大增多。

  ⒌ 门诊咨询

  这是用的最多的一种咨询。这种咨询,有时候在山东师范大学校医院的心理咨询门诊部进行,有时候在咨询专家的家里进行。因为咨询专家可以利用最直接的信息,消除来访者的顾虑,打破心理屏障,及时、准确的调整咨询过程,使咨询深入发展。有的大学生由于心理障碍严重,甚至想退学,在权教授的帮助下,逐渐克服了自己的心理障碍,顺利地大学毕业,而且考上了研究生,现在已经建立了幸福的家庭。十多年来,在权教授的帮助下,许多来访者都大大改善了心理素质。

  以上的这些就是心理咨询的几种方式了,这几种方式大家可以根据自己的需求还有自己特点来选择。比如比较内向或者是自己咨询的内容觉得有点不好意思的话,可以选择电话咨询的心理咨询方式,总的来说就是根据自己的需要来选择。