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抑郁症每年冬天复发是怎么回事

来源:福州眠郁康专科  时间:2019-10-12 15:51:46

   郁闷症作为最常见的心理疾病之一,很多人在治好之后都会忧虑自己会呈现复发,而其中一个会影响郁闷症患者复发的要素便是气候的变化,特别是在气候变化较大的冬天。为了减低损伤最好能够在冬天的时分最好防备,以减低损伤。

抑郁症每年冬天复发是怎么回事

  郁闷症作为一种常见的心理疾病被很多人所惧怕,特别是治好之后还需要忧虑郁闷症会复发。所以很多人都会在生活中做好防备措施,但是无法作用都一般。特别是部分患者会在每年的冬天复发,这究竟是怎样一回事呢?导致郁闷症冬天复发的原因是什么?

  1、饮食原因。

  在冬天的时分很多人都会进食一些具有刺激性的食物,但是这些食物会影响到个人心情,使得心情变得不安稳,导致郁闷症。

  2、环境原因。

  在冬天的时分万物凋谢,所以很多人都会在冬天的时分触景生情,继而发生焦虑,郁闷的心情问题,终究诱发郁闷症。

  3、激素影响。

  在冬天的时分激素的变化是比较大的,大脑中容易释放出一种影响心情的因子,继而导致患者呈现郁闷症。

  综上,导致郁闷症在冬天的时分高发,所以大家为了减低郁闷症的发病率,最好能够在生活中做好防备措施。那么究竟怎样才能远离冬天郁闷症复发呢?

  关于郁闷症的患者而言最佳的做法便是活跃的调节个人的情心情,因为外界的要素不论怎样变化关于心情而言都只是一个刺激,假如身体本身满足安稳便不会关于心情造成任何的影响。所以患者最好能够在生活中重视个人心情的调节,让郁闷的问题远离自己。

  最后,会导致郁闷症复发的要素还有很多,为了自己的身体健康着想必定要在生活中活跃的学习,集合个人的实际情况进行针对性的防备。另外,正是因为郁闷症容易复发,所以每隔一段时间必定要到医院检查,复诊,让医师结合患者的实际情况操控病情。千万不要因为一时的疏忽,或者私自停止使用药物导致郁闷症严峻损伤患者。

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