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抑郁症的自我医治办法有哪些

来源:福州眠郁康专科  时间:2018-08-25 15:13:28

  现在日子中抑郁症有这较大的发病率,这归于精神疾病,不只能损害身体健康,还能损害到精力健康,损害十分的大,需求及时医治才是十分要害的。以下就是“抑郁症的自我医治办法有哪些”的介绍:

抑郁症的自我医治办法有哪些

  一、查看自身病况是否契合抑郁症的确诊规范。

  二、通常情况下,抑郁症的症状较为耐久,临床上多见的是轻度至中度的抑郁。伴有以下症状中至少三项者为抑郁症患者:1、兴趣减退,但未损失;2、对出路悲观失望,但不失望;3、自觉疲倦无力,或精力不振;4、郁症的确诊办法是自我评价下降但愿承受鼓舞和赞扬;5、不愿自动与人交往,但被迫触摸杰出,愿承受同情与支撑;6、有想死的想法,但又顾虑重重;7、自觉病况严峻难治,但又自动求治,希望能治好。

  三、如果没有呈现以下所说的任何一项症状,阐明您不是抑郁症患者:1、显着的精力运动性按捺;2、早醒和症状昼重夜轻;3、严峻的愧疚或自罪;4、郁症的确诊办法是继续胃口减退和显着体重减轻;5、不止一次的自杀未遂;6、日子不能自理;7、错觉或梦想;8、自知力严峻残缺。

  四、病程至少2年,悉数病程中大部分时刻心境失落,如有正常歇期,每次最长不超越两月。这也是抑郁症的确诊办法之一。

  抑郁症的类型:

  1、内源性抑郁与反响性抑郁,所谓外源性,通常是指由外部环境事情所引起的抑郁症,是对波折、日子中的不幸事情、作业和学习的压力等精力影响事情反响的成果。如反响性抑郁症、抑郁性神经症等。而内源性则是由躯体"内部"因素所引起的抑郁症,带有显着的生物学特色,如遗传成分比较突出,是抑郁症的一种常见类型。

  2、精力病性抑郁和神经症性抑郁,精力病抑郁症不只有抑郁症的症状,也有精力病的症状,比方:如自责,自罪,被害等梦想,自杀企图都很显着的病人。抑郁性神经症又称神经症性抑郁,是由社会心理因素引起的,也往往与病人的特性偏离有关;是以耐久的心境失落为主要特征的神经症性妨碍,严峻程度可起伏动摇;常伴有焦虑、躯体不适和睡觉妨碍。患者有医治要求,但无显着的运动性按捺或错觉、梦想,日子作业不受严峻影响。

  以上就是“抑郁症的自我医治办法有哪些”的介绍,咱们对抑郁症的自我确诊办法有了了解。为了咱们的身心健康,一定要做好抑郁症的防治作业,发现抑郁症病况后,去正规医院及时进行医治。