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抑郁症怎样恢复自信

来源:福州眠郁康专科  时间:2018-11-22 14:37:03

  有些患了抑郁症的朋友,不爱跟人打交道。做事的时分萎靡不振,到了严峻的时分还想自杀。情绪非常失落,心理上极度自卑。怎样进行护理,才干让抑郁症患者恢复自信?

抑郁症怎样恢复自信

  1、如果家庭不和睦,亲人之间的联系处理不好,某些成员有不良的言行和倾向,就会给患者带来恶劣的影响,加重抑郁的病况。最好让亲人们一起来剖析,寻找出患者发病的根源,除掉那些不良的影响要素。亲人之间要努力改善彼此的联系,尽量做到友好相处。有一个温暖的家,才干有利于患者的治疗。

  2、患有抑郁症的人,可能会呈现自杀的想法。必须在患者身边组织人时间陪同和照顾,加强心理护理。多与患者谈心,诱导患者说出内心深处的隐秘和痛苦。要留意患者关怀的是什么,需要些什么,心中惧怕什么。做到对这些状况一目了然,尽量满意其需求。还要协助患者进行放松,不让其过分地忧虑,增强对生活的决心。

  3、患者很简单失眠。入睡困难的时分,能够陪陪患者谈天,给予安慰和劝导,协助其消除心中的焦虑,让患者感到十分安全。这样能促进睡眠。如果患者常常早醒,能够适当地服药,用以控制病况,延伸睡眠的时间。

  4、抑郁症患者由于情绪欠安,常常不思饮食。乃至以此来完成自杀身亡的目的。当患者拒食的时分,应当警觉和防备起来,加强饮食护理。由于患者处于抑郁的状态,常会卧床不起,要留意挑选在适合的时间,催促患者进行适量的活动。活动和锻炼,会使患者的精神振奋起来。

  5、可让患者做一些简单的工作,参加一些量力而行的劳动。当患者做完之后,及时地给予鼓舞和赞美。这能激起患者对生活的决心和期望,感到自己是个有价值的人。但要留意歇息,不能过度劳累,否则易发生虚脱。