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抑郁症可以治愈吗

来源:福州眠郁康专科  时间:2018-11-22 14:45:43

  抑郁症是可以治愈的。抑郁症的特点是心情比较失落,表现与精神影响的性质和内容密切相关。而且跟着精神影响因素的消失,心思失常也可以消除或缓解。经过恰当的治疗方法,精神状态即可康复正常。治疗抑郁症心思疗法是常见的方法之一,在治疗抑郁症的过程中起着很大的作用。

抑郁症可以治愈吗

  1、多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

  2、广交良友。常常和朋友坚持必定往来的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多。

  3、做最感兴趣的事。假设工作上没有获得成功,想方法增进自己的其他技能,从最感兴趣的事下手;或者再寻觅其他成功的机遇。

  4、当人处在美丽悦耳的音乐环境之中,可以改进神经体系、心血管体系、内分泌体系和消化体系的功能,促进人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调理体内血管的流量和神经传导,利用音乐治疗作用很好,多听贝多芬的奏鸣曲,萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

  5、抑郁常常导致自尊心的下降乃至妄自菲薄。往往过低点评自己,贬低自己,拒绝应得的欢乐。学会把快乐融入到日子中,能有效的缓解抑郁的心情。