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抑郁症有自虐的倾向该怎么办

来源:福州眠郁康专科  时间:2017-11-25 17:20:16

  有的抑郁症患者有自虐的倾向,乃至还有自杀的念头。有的自杀者,在生前就患有严峻的抑郁症,只不过没有被及时地发现罢了。自杀老是在疾病发展到十分严峻的程度时,才会发作。所以要及早地发现疾病,及早地进行治疗,这关于抑郁症病人十分重要。不要比及病人现已自杀了,才想到他可能患有抑郁症。很多抑郁症病人老是想到以死来脱节痛苦,病人为了脱节痛苦,所以自虐自残,受罪和困惑而发作逝世的念头和行为。这该怎么办?

抑郁症有自虐的倾向该怎么办

  一、在一般人眼里,死亡是恐惧的痛苦的,但是患有抑郁症的人就不相同。他们会觉得死不可怕。从有那个动机开始,到准备和施行,这样很可怕的,要转移患者目标注意力,让患者觉得生活还是很美好的。

  二、有自虐倾向的抑郁症病人,过于压抑自己,而无法排解心中抑郁之情,从而反过来自虐。来缓解自己。作为患者家属,要尽量站在病人的角度上看问题,要理解患者的举动,要镇定,不要大惊小怪的,要试着去帮助他。

  三、抑郁症病人常常感到自个的思维变慢、脑子不好使了,各方面的才能降低。所以自疚自责,自我评价过低。本来自个的学习作业极好,但即是对自个处处不满意,将自个的一些小毛病、和小错误当作是滔天大罪。这是导致自虐的主要因素。要坚持一颗平常心,凡事看淡些,学会原谅自个。

  四、生活中遇到压抑不愉快时,不要自己憋着,那样很难受,要倾吐出来,缓解自己压抑的心情。自虐本来即是为了满意自个精神快感的一种方法,能够采用别的方法来达到自个的目的。多跟他人说说,说出来心情就会好很多。

  自虐的程度太严重的话,会把人自虐死的。要平缓自己的心境,用美好的眼光看待这个时间。会自虐的人性格对比对立,不喜欢热闹,却又感到孤独。所以多交些朋友。